这3种烟毒的“天然克星”，经常吃，补肺气，肺更健康。

1，姜

说起生姜，很多人都不陌生，这种食物，不仅仅是人必备的一种调味剂，还有非常多的好处，可以起到避暑驱寒，解毒的作用。平时的时候，可以喝点姜汤，姜汤可以缓解，人的肠胃压力。并且对，吸烟的人群来说，食用生姜对人的支气管有一定的保护作用。

2，葱

补肺气最重要的就是养肺，那么怎么养肺呢？平时可以吃一点葱。尤其是葱白，在本草纲目中记载，葱是肺之菜，如果有肺病的人可以吃些葱。葱可以补肺气，还可以帮人将肺中的废气给排出，所以说，经常抽烟的人可以吃一些，即使不抽烟的人，也要吃些葱，防止二手烟的危害。

3，梨

相信很多人，感冒之后，如果嗓子疼，都会去吃一些梨。要知道，梨不仅仅可以去暑，止咳，还可以达到润肺的作用，尤其是肺部干燥肺热的人，可以吃一些梨来保障人的呼吸顺畅。

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